Уход за ногами при диабете: 4 совета + рекомендации подологов

Опубликовано: 22.12.2017

Проблемы с ногами в виде покалывания, трещин или болезненности пальцев и онемения могут быть связаны с сахарным диабетом. В одном из исследований было показано, что около половины диабетиков страдают от повреждения нервов нижних конечностей, но этого можно избежать.

Забота о ногах при диабете в ваших руках

Забота о стопах должна стать частью ежедневного ухода, чтобы предотвратить осложнения диабета до их появления. Следующие шаги очень просты и занимают буквально несколько минут:

1. Профилактика скачков уровня сахара в крови

Высокий уровень сахара в крови повышает риск нарушения кровообращения и поражения нервов стоп, что может привести к онемению стоп, образованию язв и продолжительным инфекциям. Язвы и инфекция могут повлечь за собой серьезные проблемы, вплоть до развития гангрены или даже ампутации пальцев, стопы или ноги.

2. Ежедневный осмотр ступней

Ваши стопы очень много работают, их нужно беречь: осматривать дважды в день на предмет порезов, трещин, мозолей, изъязвлений, вросших ногтей или покраснения (между пальцами тоже нужно смотреть). При необходимости воспользуйтесь зеркалом. Если найдете проблему – сразу обращайтесь к врачу.

3. Защита стоп от повреждений

Включает в себя ежедневное мытье теплой водой с мягким мылом, вытирать нужно бережно, между пальцами тоже. Для профилактики образования трещин, которые являются входными воротами для инфекции, следует увлажнять ступни небольшим количеством крема или лосьона. И, конечно, носить удобную обувь своего размера, которая защитит от мозолей, пузырей и других повреждений.

скоро...
rss