Закаливание ребенка "Холодное пятно" |

Опубликовано: 03.09.2018

Родители должны понимать , что крепкий иммунитет нужно начинать закладывать еще в младенчестве, чему, несомненно, способствует закаливание .

Благодаря закаливающим процедурам, тренируется терморегуляционный аппарат, укрепляется нервная система, улучшается обмен веществ, усиливается кровоток в мышцах, активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, которые стимулируют обмен и, следовательно, повышают сопротивляемость инфекциям.

Поэтому купание ребенка должно не только сделать его чистым, но и обеспечить закаливание. Положительные эффекты купания можно получить и в обычной домашней ванне. Для младенцев наиболее подходит метод закаливания «Холодного пятно» .

Дверь в ванную комнату должна быть открыта, чтобы не было резкого перепада температуры и влажности окружающего воздуха.

Температура воды для начала должна быть 34 градуса, с последующим понижением на 1 градус каждые 2 — 3 дня.

Если температура будет выше, то ребенка будет довольно трудно заставить активно двигать ручками и ножками.

После купания ребенка в воде с привычной температурой, следует открыть кран с холодной водой на минутку (ребенок в этот момент находится в другом конце ванны). Холодную воду не смешивать с теплой. Затем прокатите ребенка по образовавшемуся холодному пятну , стараясь придерживать его таким образом, чтобы он находился по грудь в воде.

Сначала проделать это один раз, на следующий день — два дня и т.д. Во время такого купания в большой ванне ребенок активнее двигается, тратит энергию, а, следовательно, у него улучшается аппетит и сон, кроме того , малышу такие процедуры очень нравятся.

Метки: Закаливание

Оставить комментарий

Вам может быть интересно:

скоро...
rss